Vinyasa Slow
Práctica dinámica (Solar). Utilizaremos distintos Kramas, Vinyasas y transiciones para fluir entre Asanas (posturas), Integrando el alineamiento, conciencia y la presencia en nuestra respiración
Meditación & Mindfulness
Tod@s podemos meditar, es una habilidad que SI poseemos. Integraremos esta práctica para poder sentir la infinidad de la mente y del alma, sin que nos dominen los pensamientos. Enraizándonos a la vida
Yin Slow
Práctica suave y lenta (Lunar). Integrando distintas disciplinas, Restaurativo, Yin Yoga, movilidad articular y miofascial, con el apoyo de soportes
